1、海带泡三个小时左右最合适。
2、浸泡时间过长,会让海带表面的无机盐等营养物质慢慢流失,影响海带的口感。海带是一种多年生大型食用藻,分布在水温较低的海域,又叫昆布、纶布、江白菜。海带在北半球的分布最广,也可以进行人工养殖,它物美价廉,并且营养价值很高,深受人们的喜爱。
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