肿泡眼怎么自己改善 肿泡眼怎么才能自己改善

李盛

1、肿泡眼是因为睡眠不足或者长时间使用电脑、看手机、看电视造成的,通过改变这些生活习惯,比如尽量晚上11点之前睡觉,保证足够的睡眠时间,避免长时间的看手机、看电脑、看电视,这样过一段时间,情况就可以改善了。

2、消除肿眼泡的话,一般也可以通过按摩进行消除,用双手的中指和无名指,轻轻的按揉眼窝上方,从眼角到眼尾的方向,进行反复的揉搓,可以有效的松弛紧张的肌肉,然后用双手,食指和中指,从眼尾的地方到眼角,顺时针以画圈的方式进行按摩,再做五次最后,再通过下眼睑眼角的位置开始,逆时针以画圈的方式按压到眼尾。