食养葛根粉的家常做法 食养葛根粉怎么做

王明刚

1、用料:葛根粉20克,温水20毫升,沸水200毫升,黑白芝麻少许,瓜子仁适量,南瓜子仁适量,葡萄干5克,枸杞5克,蜂蜜适量。

2、将葛根粉倒入碗中,加入温水调成均匀无颗粒的糊状。

3、一边搅拌一边冲入沸水。

4、不停搅拌成半透明的羹状。

5、放入果干坚果,搅拌均匀。

6、淋入蜂蜜,搅拌均匀。

7、盛入容器中,食用。