皮肤瘙痒吃什么食物好 皮肤瘙痒可以吃哪些食物

张东东

1、雪梨:皮肤发痒的原因很多,天气干燥、血燥上火也会引起皮肤痒,这时候每天吃一个梨可以缓解,因为梨有清热解毒、生津润燥的作用,而且富含维生素B和纤维素,可以缓解皮肤干燥、瘙痒的问题。

如果觉得生吃雪梨太寒凉,也可以蒸熟之后再吃。把梨皮用来涂抹皮肤,也可以以减轻皮肤痒的症状。

2、蜂蜜:蜂蜜有生津润燥、润肠通便的作用,经常喝蜂蜜水可以消除体内毒素,也可以滋润皮肤,每天用蜂蜜泡水喝,可以缓解皮肤过敏、瘙痒等症状,用蜂蜜水涂抹皮肤可以缓解干燥瘙痒。

3、玉米:玉米是非常健康的食材,含有丰富的维生素E,这种物质有很好的护肤作用,可以用于皮肤病的辅助治疗,所以多吃玉米也是可以缓解皮肤瘙痒的,患者可以用玉米煮粥或者煮汤食用。

4、黄瓜:黄瓜含有的营养物质非常丰富,其中维生素的含量最多,能滋润、美白肌肤,缓解皮肤干燥、过敏,经常吃黄瓜还可以促进身体的新陈代谢,帮助排毒,所以皮肤经常瘙痒的人要多吃黄瓜。