体寒吃什么食物调理最好 体寒调理的食物

孙小飞

1、寒性体质的人,最好是平时多吃一些温热性质的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。

2、此外,也可以适当的喝一些白酒,吃一些辣椒、生姜等食物。平时避免吃一些寒凉的食物,以及一些寒凉的水果等。

3、同时也可以采取艾灸的方法进行调理。