1、蜂胶的养生功效：
（1）蜂胶中有复杂的有效成分，是优质的天然的保健食品和药物的物质基础，其可以调节血糖、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三酯等作用；
（2）蜂胶有抗病毒、抗真菌的作用，目前还发现其有抗过敏、抗辐射、抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老的功效，在肿瘤放疗、化疗时可以配合其使用，以提高机体的免疫力，增强机体抗病能力；
（3）蜂胶有活血化瘀、降低血液粘稠度、减少血小板的凝聚、减少血液血栓的形成、阻止动脉粥样硬化、改善微循环的作用；
（4）蜂胶有护肝、解肝毒，对于急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化，以及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用；
（5）蜂胶有消炎解毒、镇咳、祛痰、平喘的功效，用蜂胶治疗牙周病，直接点牙周上即可，严重时可以2-4小时点1次；
（6）蜂胶有抗溃疡、保护溃疡面的功效，能够促进坏死组织细胞的脱落，促进组织再生与修复，同时还有防止冻伤、防裂、防腐败、软化角质的作用；
（7）蜂胶还有美容养颜、平复皱纹、分解色素、减少色素沉积等功效。
2、蜂胶的食用方法有：
（1）在食用之前要做过敏的试验，如用蜂胶有喷雾剂往喉咙上喷一下，看看有没有反应，如果没反应就可以直接食用。
（2）对于湿性的蜂胶，可以滴在馒头、面包等一块吃；蜂胶最佳的食用方法是空腹，早晨起来吃，最好在饭前1个小时左右时吃最为合适。