空腹吃酥梨好吗 空腹吃酥梨到底好不好

马振华

1、早上空腹吃梨有一些好处。梨中含有丰富的水分,维生素以及果胶,早上空腹吃梨能够为人体补充水分和维生素,可以促进肠胃蠕动,排空宿便,能够有效防治便秘,可以提高精神,驱走倦意。但是,梨性质寒凉,不适合脾胃虚寒的人空腹吃,会引起脾胃不适,造成胃痛、腹痛、腹泻等病症。

2、早上空腹吃梨也不要吃太多,长期如此,容易造成脾胃不适。