健身吃芒果好吗 健身吃芒果好不好

莉落

1、健身可以吃芒果,吃芒果对身体有很大的好处。

2、芒果具有益胃、止呕、止晕的作用,对恶心呕吐、眩晕症有一定的疗效,芒果还有降低胆固醇的作用,相对于其他多种水果来说,芒果中含有的维生素C多于其他水果,所以,芒果能有效的降低胆固醇,另外,芒果还具有止咳的作用,芒果中含有胡萝卜素,对视力有一定的好处,也可以润肤美容。