一天一个梨对身体有什么好处一天一个梨对身体的好处

孙小飞2023-06-04 01:15:41

1、能够清热、降火、生津，对于热病伤津或者温热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当一天吃一个梨有很好的清热降火、生发口中津液、缓解口渴口干的好处。

2、能够润肺、化痰、止咳，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、凉，入肺经，一天适当吃一个梨，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。