莲雾功效与作用及适宜人群 莲雾的作用

马振华

1、莲雾的功效。富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质,可治疗多种疾病。含有许多水分,有利尿的作用,且含糖量低。含有维生素C,有助肝脏解毒消除体内有害物质,增进身体健康。

2、适宜人群。适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用,它同时也是一种风味独特的水果,老少皆宜。