三色藜麦怎么煮 三色藜麦如何煮

马振华

1、将藜麦用清水浸泡15分钟,然后搓洗3次将其清洗干净。

2、大米清洗干净与藜麦一起放入电饭锅里,加入适量清水。

3、大虾清洗干净,放姜和葱煮熟,再去掉虾头和虾壳。

4、取适量的三色藜麦大米饭握成球,中间戳一个洞,把大虾塞进去,团成圆球捏紧即可。