木耳和白萝卜能一起吃吗木耳和白萝卜一起吃好吗

张东东2023-06-05 20:51:15

1、木耳、白萝卜能一起吃。因为木耳中含有铁元素，可以促进人体的血红蛋白的生成，从而达到缓解贫血的目的。

2、而白萝卜具有泄气的作用，当人体消化不好的时候，可以通过吃白萝卜的方法来促进消化，最后达到泄气的目的。但是避免摄入太多白萝卜，因为白萝卜是凉性的，吃太多会造成腹泻等等。