吃哪些东西养胃最有效吃什么东西养胃最有效

刘莉莉2023-06-04 10:05:18

1、养胃的食物有很多，有苏打水加粥、西红柿、南瓜，平时要注意清淡饮食。

2、加苏打的糯米粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒软化，利于消化。