包菜榨汁要加水吗 包菜榨汁要不要加水

秦风学

1、包菜榨汁要加水。

2、对于健身或者减肥的人来说,一杯包菜汁最适合不过了,包菜中所含的热量很低,并且含大量钾元素,能减少身体水肿,并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时,如果选择的渣汁分离的榨汁机,就可以不用加水,如果是普通的榨汁机就加入适量的水。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可,如果觉得口味太清淡,可以加入一点柠檬汁和蜂蜜,喝起来就是酸甜可口啦!