薏米的功效与作用是什么 薏米的功效有哪些

李盛

1、利水消肿功效:与红豆一起配伍食用,具有很好的利水消肿功效,可用于治疗小便不利、小便短少,以及因脾虚所致水肿等。

2、健脾祛湿功效:常服用薏米,有利于祛除体内湿气,还可用于治疗脾虚所致水肿、消化不良、食欲不振、便秘等症状。

3、养发功效:薏米有利于营养头发,使头发顺滑,还可防止脱发等。

4、美容养颜功效:薏米可清除色斑、减少皱纹,还可改善面部粉刺以及粗糙等症状。