菊花茶和什么一起泡好喝 泡菊花茶好喝方法

孙小飞

1、菊花枸杞茶

材料:干菊花10克,枸杞10克。做法:将菊花以热水冲泡,加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

功效:清肝明目、养阴补血、提神安心。

适宜人群:尤其经常面对电脑的人。

注意事项:菊花枸杞偏寒,体虚之人不宜多喝。

2、菊花山楂茶

材料:菊花10克,山楂10克,金银花10克。

做法:将菊花、山楂和金银花放入杯中,用热水冲泡10分钟即可。

功效:化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。

适宜人群:适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

3、菊花蜂蜜茶

材料:菊花8朵,蜂蜜适量。

泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:清热去火、清肝明目、润肠通便。

适宜人群:尤其适合肝火旺、便秘的人,经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。