吃哪些水果美白皮肤最有效 吃什么水果美白皮肤最有效

马振华

1、美白皮肤可以吃菠萝。菠萝当中含有特有的菠萝酵素,能够溶解血液中的纤维蛋白,清理人体当中的垃圾、毒素,起到美白皮肤的作用。

2、吃西红柿也可以起到美白皮肤的作用,当中含有大量的维生素C,可以美容养颜。

3、美白皮肤还可以吃些青提、草莓、猕猴桃、水晶梨等,注意不要吃黑色素多的食物。