牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的 牛奶玫瑰花茶的做法是什么

黄飞

1、食材。玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升。

2、做法。将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后。取茶汁、加入牛奶调匀即可。

3、玫瑰花味甘,苦、性温,能够温养人的新买,舒发人体内的抑郁之气,并且还有镇静、安抚的作用,在很多中医方子中常被用来理气解郁,舒缓情绪,缓解压力,因此,玫瑰花茶适合晚上食用,还有一定的促进睡眠的作用。