小青柠可以泡水吗小青柠适不适合泡水

马振华2023-06-09 15:42:25

1、小青柠可以泡水。

2、小青柠檬泡水一般建议可以把小青柠檬切成小块，浸泡在40度以下的温水之中20分钟。建议不要使用40度以上的热水，不然高温会破坏小青柠檬中非常丰富的维生素c，降低它的营养价值。适量的喝一些小青柠檬水，可以有效的吸收其中的果酸和纤维素，可以促进消化液的分泌，能够帮助减肥。但是需要注意，本身有胃黏膜溃疡的人群，不要喝太多的小青柠檬泡水，避免溃疡症状加重。