1、日常除湿的方法:可以多晒太阳、多开窗通风、多运动等等,日常的饮食也要注意调整,忌食辛辣刺激,以清淡饮食为好,日常养成良好的卫生习惯。
2、经常晒晒衣服、毛巾、被褥,保持衣服被褥干爽,人多晒晒太阳也可除湿。
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