1、促进新陈代谢:巴沙鱼中蛋白质的含量非常高,而且还有多种营养物质,在食用后能够为身体提供能量,促进新陈代谢。
2、保护骨骼:巴沙鱼是鱼类,鱼类中的钙质含量都非常可观,所以食用后能够为身体补充钙质,对于骨骼有很好的保护作用。
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