吃了会上火的水果有哪些 哪些水果吃了会上火

张东东

1、容易上火的水果有:荔枝、桂圆、橘子、甘蔗、芒果、龙眼、榴莲、菠萝、石榴、桃子,如果适度的吃水果的话,一般是不会导致上火的。

2、经常吃水果,对人体的新陈代谢还是有一定的好处的。上火除了跟平常的饮食有一定的关系,与精神状态也是分不开的,有一个良好的情绪,不要经常熬夜,戒烟戒酒。可以吃一些西瓜、梨、柚子、橙子等下火的水果。