1、对于一些儿童来说，他们往往是小时候，养成了咬指甲这个坏习惯。可能随着年龄的增大，乃至于父母的斥责，会让他们停止咬指甲。而对于那些喜欢咬指甲的成年人来说，可能和自身的性格有关，如果你的性格过于内向、腼腆，可能会通过咬指甲这个方式进行缓解尴尬。当你频繁的进行这一个动作时，可能会成为习惯，难以改正。
2、受到情绪的作用，人们的健康或多或少也是有影响的，处于紧张的情绪中，或者处于焦虑的情绪中，会导致你神经时刻的紧绷。随即会通过咬指甲这个东西进行缓解心理，让你郁闷的心情得到很好地舒缓。
3、此外，感觉到身体异常紧张，也可以通过咬指甲，帮助你缓解压力，让你的情绪变得更加轻松。
4、在一些研究中发现，如果缺乏一些维生素，例如缺钙、缺锌，也会让你频繁的进行咬指甲。