女人吃释迦的好处 女人吃释迦有哪些好处

马振华

1、明目。含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

2、美白肌肤。释迦果还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

3、促进肠蠕动。释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

4、提高免疫力。含有维生素C,能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。