1、金盏菊的功效
（1）发汗利尿、清湿热、降火气。
（2）缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。
（3）消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合，缓解经痛；有助治疗胃痛及胃溃疡。
（4）保护消化系统，增强肝脏功能。刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮。
（5）在重感冒时饮用可利尿、退烧。
（6）有收敛、防溃烂、减轻晒伤、烧烫伤等功效。用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。
2、禁忌：
（1）金盏菊花属于寒凉的饮品，因此，经期以及体质虚寒的人可不能多喝。
（2）寒凉的金盏花茶最好也不要同凉性的食物一起食用，比如说苦瓜、番茄以及茭白和百合、莲藕等。
（3）金盏菊花茶忌与鱼类食用，不然有可能会造成中毒。