1、辛辣刺激的:如辣椒、芥末、咖喱等,这些食物的辛辣刺激会刺激孕妈妈们胃肠道不适,严重了还可能引起胎儿流产、早产等不良后果。
2、油腻的:如油炸食物、油煎食物、肥肉、香肠以及脂肪含量高的鹅、鸭、畜类的头部肉等,不仅影响消化吸收,还可能对胎儿有不好的影响。
3、易引起中毒的:如山野菜、野蘑菇,不常食用的鱼类等,易过敏体质的孕妇还要注意异体蛋白的食用,如蛹、豆虫、蚂蚱、虾、螃蟹等。孕妇食用后可引起过敏反应,严重时可引起流产。
4、寒凉的:夏季冰箱中长期放置的饮料、水果、凉食等,过冷刺激胃肠道,引起痉挛,反射性引起子宫收缩,影响胎儿发育。
5、人造的:火腿、松花蛋、各种肉罐头等,这类食物在制作过程中加入了大量的香精、防腐剂等化学物质,不利于胎儿健康,长期食用易引起慢性中毒。
6、容易兴奋的:咖啡、可可、红茶、浓茶等,这类食品使孕妇兴奋,易引起子宫收缩。
7、其他:如发芽的土豆、青色的番茄、久存的老南瓜、鲜黄花菜、鲜木耳等,对胎儿的生长发育不利。