怀孕期间不能吃什么食物呢怀孕期间不能吃的食物介绍

张东东2023-06-05 19:33:37

1、在怀孕期间不要滥服温热补品，比如不要吃人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等，因为可以造成孕吐加重水肿高血压便秘等症状。

2、孕妇饮食注意事项包括以下几点：均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；合理安排进食时间以及饮食量，做到少食多餐，避免过饥过饱，导致血糖波动幅度较大，或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。