水蜜桃的皮能吃吗 水蜜桃的皮可不可以吃

莉落

1、水蜜桃的皮能吃。

2、水蜜桃皮中的营养物质含量并不比果肉中的低,并且皮中含有大量纤维素,有促进胃肠蠕动,缓解便秘的功效,有助于胃肠道功能提升。

3、但需要注意的是,虽然桃子的皮可以食用,但皮上面还有一层绒毛,容易粘附灰尘杂质等物质,并且部分人群会对桃子的绒毛过敏,因此需要将桃子表皮清洗干净后食用。