1、主料:秋葵6条。
2、辅料:蒜头2颗、盐适量、酱油适量、油适量、鸡粉适量。
3、将秋葵洗干净 切成斜刀块。
4、取两颗蒜头,拍碎去皮。
5、开小火,锅内倒入适量食用油,待油温至5成热,倒入蒜头炒出香味。
6、倒入切好的秋葵后,不停的翻炒,期间加入盐,酱油,一小勺水。
7、翻炒5-8分钟后,加入鸡粉,再翻炒2分钟即可出锅。
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