炒决明子怎么吃 怎么吃炒决明子

李盛

1、枸杞菊花决明子茶:材料:炒后的决明子10g,枸杞一小勺,菊花5朵;泡法:将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

2、熟决明子绿茶。泡法:将熟决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

3、菊花山楂决明子茶。材料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克;泡法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。