1、百香果能去斑,因为含有丰富的维生素C,能美白抗氧化。百香果拥有高量的维生素A,可帮助眼睛循环、提升明亮度,更可预防干眼症,它还能转化为β-胡萝卜素,的确是养颜美容好水果。
2、另含有维生素C,对于美白、抗氧化效果特别好,百香果更含铁,可以帮助女生补血循环,更含丰富膳食纤维,对于排便不顺的人也有帮助。营养师建议,单吃百香果的糖分已足够,切记不要再加糖,减重的朋友若有吃百香果,当天水果份量就要减少。
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