1、豆豉姜汤
如果孩子是属于受寒引起的感冒，按照中医的治疗方法，孩子要吃一些祛风散寒、解表发汗的食物，这时候家长可以试试用生姜、豆豉、香菜一起煮汤 或者煮粥给孩子食用，只要坚持食用3天，就可以有效缓解感冒不适。
2、热柠水
在温水里面加入柠檬汁、蜂蜜拌匀，然后给孩子饮用，也是可以促进感冒康复的。因为柠檬含有丰富的维C，有抗菌、增强抗病力的作用，在治疗感冒方面有很好的效果。而且热柠水还有开胃消食、生津止渴的作用，孩子感冒食欲不好，经常喝热柠水还可以促进食欲。
3、萝卜
孩子感冒的时候多吃萝卜是很好的，萝卜可以用于治疗感冒。家长可以把萝卜切碎榨汁，混合一些姜汁、蜂蜜给孩子饮用，可以缓解感冒不适。
4、姜茶
孩子感冒如果是因为感染风寒所致，家长可用红糖、生姜、红茶一起煮汤给孩子喝，有解表、发汗、散寒的作用，可以有效解决风寒引起的畏寒怕冷症状。
5、洋葱
洋葱性味辛温，有发散风寒的作用，很适合风寒型感冒患者食用，而且洋葱还可以杀菌、消炎，增加食欲，促进消化。家长可以用洋葱煮汤、煮粥给孩子喝。