吃柠檬能喝牛奶吗吃柠檬能不能喝牛奶

黄飞2023-06-15 20:26:59

1、喝完柠檬水不能喝牛奶，柠檬水是酸性物质，饮用柠檬水后，胃中就会变成酸性环境，牛奶和酸相遇会形成白色沉淀物，减弱人体消化功能，对胃部造成损害，严重时可出现腹痛，腹泻，消化不良等症状。

2、所以两者要分开喝。柠檬水中含有丰富的维生素c具有抗氧化作用，具有减缓衰老的效果。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质，对胃黏膜有保护作用。