红心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个好 红心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个更好

秦风学

1、红心猕猴桃无论是口感和营养都比绿心的猕猴桃好。

2、红心猕猴桃更甜,还有红心猕猴桃的膳食纤维含量较高,适合便秘的朋友,其维生素C含量高于绿心,黄酮含量也是绿心猕猴桃的2倍多,抗氧化效果更强。

3、当然价格肯定也要比绿心猕猴桃高些,其实不从营养来看,没有哪个比哪个好,有的人喜欢吃甜的,而有些人喜欢吃酸的,这都取决于自己的喜好。