1、在“设置”里下滑点击“通用”。在“通用”页面下滑找到“iPhone储存空间”，然后点击。点击进去之后找到更新系统的安装包点击（这里以ios12为例）。 在如下页面，点击“删除更新”即可。底部会弹出来一个提示，点击“删除更新”，手机就停止更新系统了。
2、苹果手机如果长时间不更新系统，上网会或浏览打开页面会很卡，而且会影响手机App因版本低无法打开或闪退等现像问题，重要的是因手机系统版本太低而无法更新应用等！
3、苹果手机系统不更新的话就是有些新出的一些新功能用不了，不建议您更新系统，苹果手机自己更新会有几率出现白苹果，苹果手机更新后会出现卡顿现象。