女人喝咖啡能减肥吗女人喝咖啡能不能减肥

阿林2023-06-06 21:35:22

1、喝咖啡对女人减肥有一定的辅助作用，但是不能单靠喝咖啡来减肥。咖啡中含有咖啡因，能够刺激人的神经系统，消除人的疲劳感，从而达到抑制食欲的作用。

2、因此在喝咖啡后不易感到饥饿，对减肥有一定的作用。女人在喝完咖啡后运动能帮助减肥，因为咖啡因能够促进血液中游离脂肪酸的排出，进而消耗人体更多的能量，从而达到减肥的目的。