土茯苓配什么能祛湿 土茯苓配啥能祛湿

王明刚

1、薏米

一般情况下,体内湿气过重时人就会呈现亚健康状态,而且器官的运化能力也会受到限制,可以通过有效的调理来去除体内湿气。土茯苓可以搭配薏米帮助祛湿,薏米本身就有健脾养胃,去除湿气的作用。如果感觉到体内湿气过重,此时可用土茯苓和薏米煮水后饮用,可以达到健脾利湿的作用。体内湿气去除后,身体的亚健康状态才能得到改善,避免湿气过重带来身体损伤。

2、黄芪

平时生活中,如果发现自己的体内湿气十分严重,而且有腰膝酸软,四肢乏力等情况出现,就需要及时去除体内湿气了。否则体内湿气过重,往往会导致人的骨骼关节等受损严重,可以用土茯苓搭配黄芪进行调理。黄芪作为性质温和的药材,具有利尿,补气等作用,和土茯苓搭配之后能够改善湿气过重引发的水肿,气虚,乏力等情况。这样才能有效去除体内湿气,帮助恢复健康状态。

3、陈皮

在出现体内湿气过重这种情况后,健康受到影响,因此可以通过合理的方式来去除体内的湿气。一般土茯苓可以搭配陈皮食用,土茯苓加上陈皮能够健脾去湿,这样既能够提高肠胃道功能,又能够去除体内的湿气,可谓是好处颇多。除此之外,土茯苓和陈皮搭配还能够降低血脂,帮助减肥。因此,平时可以用土茯苓和陈皮搭配后去除体内湿气。