打篮球能长高吗 打篮球能不能长高

马振华

1、打篮球有可能使身体长高。

2、因为在打篮球时运动量较大,同时会做跳高、跑步等动作,使肌腱得到伸展,可以有效的锻炼筋骨,使身体变得强壮,加速局部的血液循环,有利于身体的健康,减少疾病的发生,有利于身高的增长。影响长高的因素有很多,常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足,运动过少或过度、睡眠不足或睡觉过晚。

3、遗传因素占先天因素的一部分,后天通过营养均衡,多食用蛋白质、维生素丰富的食物,以及长期坚持运动,比如打篮球、跳绳等,对于长高有一定的帮助。