早上空腹泡脚的好处 早上空腹泡脚有什么好处

黄飞

1、早上用热水泡脚能够疏通经络、促进气血运行,有提神醒脑的作用,还能缓解手脚冰凉的症状,提升人体的阳气。

2、泡脚是一种健康的养生方式,没有严格的时间限制。但是对于泡脚来说,在晚上睡觉前用热水泡脚最好,有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。早上泡脚也是可以的,泡脚与空腹没关系,如果时间允许的话,也可以早上进行泡脚。