晚上喝茶对身体有害吗 晚上喝茶对身体有没有害

刘莉莉

1、晚上喝茶对身体可能会造成一定的危害。

2、茶水中含有咖啡因、茶碱等成分,人在饮用后会对脑部中枢神经造成刺激,引起失眠症状出现,同时会对消化系统造成影响,诱发腹痛、腹胀、消化不良、十二指肠溃疡等病症。其次晚上喝茶会影响人体对铁元素的吸收,易增加人体患有缺铁性贫血的概率,也可能会引起便秘,还易使血压升高。不建议您叔叔在晚上饮茶,可选择在白天适量饮用茶水。