晚上喝茶对身体有害吗晚上喝茶对身体有没有害

刘莉莉2023-06-14 00:29:48

1、晚上喝茶对身体可能会造成一定的危害。

2、茶水中含有咖啡因、茶碱等成分，人在饮用后会对脑部中枢神经造成刺激，引起失眠症状出现，同时会对消化系统造成影响，诱发腹痛、腹胀、消化不良、十二指肠溃疡等病症。其次晚上喝茶会影响人体对铁元素的吸收，易增加人体患有缺铁性贫血的概率，也可能会引起便秘，还易使血压升高。不建议您叔叔在晚上饮茶，可选择在白天适量饮用茶水。