韭菜好消化吗 韭菜好不好消化

孙小飞

1、韭菜不好消化。

2、胃不好的人尽量不要吃韭菜。韭菜本身属于辛辣、刺激性的食物,进入胃内后会对胃黏膜造成刺激,导致胃壁出现痉挛、收缩,引起胃部疼痛感。韭菜中的膳食纤维含量比较高,比较难以消化,在胃内会存留很长的一段时间,会刺激胃酸分泌过多,还会影响到胃的蠕动功能。

3、当胃酸分泌过多时会对胃黏膜造成侵蚀,加重胃炎、胃溃疡,胃的蠕动功能受到影响,容易出现消化不良,本身就脾胃虚弱的人在吃韭菜时会导致脾胃受到损伤,会出现烧心、呕吐。胃不好的人在饮食方面应尽量选择清淡、容易消化的食物,比如面食、粥类。