喝蜂蜜水能减肥吗 喝蜂蜜水可以瘦身吗

马振华

1、蜂蜜水不能减肥。如果靠蜂蜜减肥是不可能的,蜂蜜中含糖量太高,应该均衡饮食,适当的运动使得机体的入量和出量达到平衡。

2、蜂蜜可以有润肺通便、安神助眠的作用。蜂蜜是蜂蜜的含糖量高,可以迅速升高血糖。多在糖尿病患者,由于服用药物或者打胰岛素以后,忘记吃饭或进食量减少产生低血糖时,迅速给予口服蜂蜜,血糖可以迅速上升。