运动的好处和重要性 有关运动的优点和重要性介绍

王明刚

1、好处:因为运动的好处很多,可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢。

2、运动的重要性;运动是键康之本。生命在于运动,运动让我们生命活力力十足,心情舒畅,远离疾病,健康长寿。运动离不开我们。生命在于运动;运动能使我们体能增强;运动能使我们保持有型的身材;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。