1、选择早上喝黑豆浆,早上喝黑豆浆能吸取到黑豆浆中的营养,将其转化成人体所需要的物质。
2、如果早上没有时间的话,也可以选择晚上喝或是一天任何一个时间段喝黑豆浆都可以的,对于喝黑豆浆的时间也没有一个固定的标准。
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