1、服用中药的时间一般在早饭前及晚饭后为益，一天两次服药
2、补类药物建议饭前服用可以使药物与肠胃充分接触，有利于药物的吸收；
3、治疗睡眠的选择饭后及睡前服用，有助于改善睡眠，提高睡眠质量；
4、属性高凉的要选择饭后服用，可以减少对脾胃的刺激。选择合适的时间服药可以使药效达到更好的效果。
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