生芝麻可以吃吗生芝麻能不能吃

王明刚2023-06-17 05:00:14

1、芝麻可以生吃。

2、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。