南瓜是寒性食物吗 南瓜属于什么性质的食物

王明刚

1、南瓜既不是热性,也不是良性,而是中性的。

2、南瓜温性甘甜可暖和身体,补肝复元气,但由于南瓜是温性食物,吃多了会对健康造成影响,很容易导致人体出现上火的症状,因此不适合上火热症疾病的患者使用。南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能消除体内细菌毒素和其他物质起到解毒作用。南瓜可以帮助消化,降低血糖。南瓜中含有丰富的锌,有防癌功效,并帮助肝肾功能恢复,是人体生长发育的重要物质。