1、每日最好是控制在200克上下,而且最好是三四天吃一次就能够。
2、适度的吃某些牛肉对身心健康是有许多益处的,可是在吃羊肉的那时候必须留意,最好是不必一次吃得太多,假如吃羊肉吃的太多,也有可能会致使容易上火状况,而且对胃肠消化吸收作用也会导致不良影响危害。
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