哪些食物隔夜不能吃 哪些食物过夜后不能吃

张东东

1、不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。

2、绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐,烹饪过度或放的时间过长,不仅蔬菜会发黄、变味,硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐,有致癌的作用。

3、凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染,即使冷藏,隔夜后也很有可能已经变质,应现制现吃。

4、还有卤味食物,隔夜豆浆,银耳蘑菇等泡发食品,也很容易残留亚硝酸盐,如果隔夜食用,容易引起我们肠胃不适。