柿饼一天中什么时候吃好柿饼一天中何时吃好

秦风学2023-06-02 03:31:20

1、柿饼在两餐之间食用最佳。

2、柿子是一种味道较为可口的水果，柿子味道甜、水分足，吃起来非常的过瘾，从营养摄取的角度来说，柿子最好是在两餐之间食用，柿子中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，两餐之间食用柿子可以最大程度的摄取柿子的有效成分，而且可以起到促进食物消化和吸收的作用，有利于身体健康。